Merci Marie

 

 

Merci à Marie pour ce joli Blog qui est bien le reflet de l'association, simple et agréable.

Et puis un merci aussi à sa bonne humeur toujours présente.

Bravo !

Annick

Résumé de la réunion du 19

Merci à toutes et tous pour votre engagement dans l'aventure THALASSO.

Nous vous en rappelons les points décidés hier soir :

• chacun apporte son pic nique
  
• heure et itinéraire confirmés très prochainement
  
• le repas du dimanche midi n'étant pas inclus dans la prestation chacun est libre de rester ou non
• Annick se renseigne du prix du menu le plus bas pour info.
• Roselyne confirme la réservation en précisant bien notre désir de manger en groupe le samedi soir.
• Le solde est à payer pour le 2 juin 2009 auprès de Guy.

SEANCE

Merci de votre collaboration au fou rire d'hier soir, comme vous l'avez constaté le rire permet de relacher toutes les tensions, donc sans le vouloir encore une fois vous avez permis à votre corps de décompresser avant le sommeil.

Si vous avez des questions par rapport à cette séance, merci d'utiliser le blog, ainsi chacun et chacune en profitera.

A très bientôt

Annick

Séance du 19 Mai 09

Bonjour

ce soir nous continuons de comprendre le mécanisme de nos émotions en toute simplicité pour finir sur une note alimentaire de la chocolamania.

Quelques excercices encore pour mieux vous connaitre et vous détendre.

ATTENTION fête en installation ce soir donc stationnement pas facile.

Annick

Mardi 5 Mai

 

 

 

Bonjour à toutes et à tous

Contente de vous retrouver ce soir, nous continuerons notre approche en douceur des conséquences du stress sur notre corps.

Ce soir :

• les sentiments et émotions
  
• l'amour c'est bon pour la santé
  
• petit scénario d'une peur et tous ses effets
• les gens que nous aimons
  
• et RELAXATION... comme d'habitude

Pensez à votre confort !!

Annick

les bienfaits relaxant du massage

ce mardi 3 Février nous avons clôturer les séquences de l'auto-massage.

Chacun a pu choisir de se masser ou se faire masser la main, le pied, le visage et d'en apprécier tout simplement la détente.

L'auto massage a pour but de s'occuper de soi, de prendre soin de soi, et de découvrir comment en quelques minutes l'on peux se calmer par la concentration du mouvement, l'attention portée sur les points sensibles....

nous avons pu constater qu'en fin de séance, quelques adhérents ont éprouvé le besoin de prolonger les effets de l'auto-massage en se relaxant  les yeux fermés au calme bercer par une musique très douce.

la séance c'est terminée par deux bonnes galettes qui ont élues 2 reines de la soirée Yvette et Pascalle.

relaxement vôtre

Annick